澳门新浦京8455com-8455.com/最新网站

title

当前位置: 澳门新葡8455注册 >> 院系新闻 >> 正文
阳光青春,健康成长——网络与通信工程学校在宜宾校区开展“11.25”心理健康月系列讲座
2020-11-13 学子办 

为引导大学子陶冶情操、建立自信,提高人际交往能力,网络与通信工程学校团总支开展的“11.25”心理健康月系列活动,本次活动以“阳光青春,健康成长”为主题,面向网络与通信工程学校2020级新生,围绕寝室安全、人际关系和身心健康开展了寝室人际关系主题讲座和女生座谈会。活动由学校学子会生活权益部组织,心理辅导站站长任可雨老师主讲。

11月11日下午,“共建共享共赢:宿舍不得不说的事”主题讲座在宜宾校区1B105开展,2020级所有寝室长和心理委员100余人参加。

讲座内容分为寝室安全、寝室人际关系、和谐美好助力成长三部分,任老师首先从消防安全、食品安全、身心健康三方面,结合相关案例讲解了如何避免事故,营造安全的寝室环境,提出要坚持锻炼保持健康的生活方式。随后讲到寝室人际关系,先讲解了心理状态的四个等级,并提醒大家要及时察觉心理不健康的信号,如果遇到心理困境要及时告知辅导员或求助心理咨询老师,还分享了寝室问题“七宗罪”,讲解了讨好型、指责型、超理智型、打岔型,一般型五种人际关系处理方式,提出一个宿舍关系最重要的是相互尊重、相互理解的。最后,任老师鼓励大家悦纳自我、宽容他人、相互促进,努力成为更好的自己,寝室携手共同进步。

女生座谈会是网通学校传统特色心理活动,围绕女生的人际交往和性健康教育主题在新生中开展。11月12日晚,女生座谈会在宜宾校区1A412智慧教室举行,网通学校2020级全体女生86人参加座谈。

首先,任老师与大家交流新校区的学习生活,了解大家的适应情况,随后针对女生的性别特点和性格特质,分析了女生人际交往中容易出现的问题,大学是一个集体生活的大环境,生活家境、成长背景的不同造就不同性格,有的内向敏感,有的大大咧咧,遇到矛盾要相互理解,积极沟通,不要“打肚皮官司”。随后大家讨论分享了身边发生的网络诈骗、网贷案例,警醒要特别注意防骗,提升安全意识,任老师还讲解了性科学、性安全以及艾滋病防治的知识,与大家交流性安全和性保护的重要性。最后20级网络工程专业的胡玉微分享到“女生应当减少心理负担,正确认识自我,充实自我,保护自我,提高个人修养,拓展人生的宽度,理性面对过去,感性面对未来,希望可以成为正好的自己。”

本次活动提高了新生的心理健康知识水平,对心理健康知识的了解,提升了心理健康意识,增强了心理素质,营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围。希望2020级新生在新校区优美的自然环境中塑造健康的心理,增强心理素质,开启美好的大学子活。

(撰稿:任可雨;审稿:李雪莲)

关闭窗口

版权所有© 澳门新浦京8455com-8455.com/最新网站

地址:花牌坊校区:成都市花牌坊街2号(邮编610031),郫都校区:成都市郫都区中信大道二段1号(邮编:611730)
Baidu
sogou