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筑心防,携手共抗疫情——网络与通信工程学校开展“5.25”心理健康月讲座
2020-05-31 网络与通信工程学校 

为缓解疫情期间大学子的心理困境,做好人文关怀,引导大学子适应线上学习节奏,做好情绪调整,网络与通信工程学校于2020年3月-5月开展了举办了“筑心防,携手共抗疫情”主题心理讲座和心理班会,全院1200余名同学通过腾讯课堂、腾讯会议等平台参加活动。


3月23日,在腾讯课堂进行“筑心防,携手共抗疫情”线上讲座,由心理辅导站站长任可雨老师主讲,她围绕防疫知识、居家学习生活以及情绪调节三个方面展开,在讲到情绪调节时,还教给大家实用的“情绪保健操”,让大家在后疫情时期正确调整好学习生活节奏。在活动中,同学们在讨论去留言互动,气氛活跃,拉近了大家心的距离,也增强了学子自我调节的水平。

5月,围绕“珍爱生命,阳光生活”主题,全院32个班级开展线上心理主题班会,针对大学子常见心理问题,心理健康状态判断、心理问题解决方法、人生价值取向导航等主题,各班以专家视频、PPT讲授、游戏、辩论等丰富形式,精心组织线上班会。对疫情期间同学们的不良情绪进行疏解,帮助他们培养理性平和的心态,提升情绪调控能力,引导他们以积极的心态和行动面对疫情防控和日常学习。在自由讨论环节,同学们讲述最令人感动的逆行者们的事迹和参与防疫志愿者的故事,凝聚力量,振奋人心。

心理主题讲座和心理班会,引导学子进行抗击疫情自我心理调适,传递正能量,鼓励同学之间相互激励,互助同行。当代大学子树立积极心态,用实际行动凝聚青春力量,为坚决打好防控疫情阻击战贡献力量。

(撰稿:任可雨;审稿:李雪莲)


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